Witaj na stronie Adrianny J. Sosnowskiej

Witam Cię na mojej stronie poświęconej coachingowi i rozwojowi osobistemu w Aberdeen oraz online. Pracuję z osobami, które chcą zrobić kolejny krok w swoim życiu – odzyskać pewność siebie, poukładać emocje, zamknąć trudny etap lub wyjść z utknięcia w tych samych schematach.

Jako intuicyjny life coach łączę pracę nad celami i konkretnymi krokami z głębszym spojrzeniem na emocje, przekonania i wewnętrzny głos krytyka. Coaching jest u mnie główną formą pracy – natomiast tarot, numerologia i terapie energetyczne pozostają delikatnym wsparciem procesu tam, gdzie są potrzebne i mile widziane.

Pracuję z Polakami mieszkającymi w Aberdeen, w całej Szkocji, w UK i za granicą – sesje prowadzę stacjonarnie i online, po polsku i angielsku.

Coaching

Coaching to serce mojej pracy. Podczas indywidualnych sesji przyglądamy się temu, gdzie jesteś teraz, co wymaga zmiany i jaką przyszłość chcesz dla siebie świadomie stworzyć. Pracujemy zarówno nad zewnętrznymi celami (relacje, praca, decyzje), jak i nad wewnętrznymi blokadami – krytycznym głosem, lękiem, wstydem czy poczuciem „nie jestem wystarczająca/y”.

Coaching może pomóc Ci m.in.:

  • ruszyć z miejsca po trudnym wydarzeniu lub życiowym zakręcie,

  • odbudować poczucie własnej wartości i zaufanie do siebie,

  • wprowadzić zdrowsze granice w relacjach,

  • lepiej radzić sobie z emocjami i stresem,

  • podjąć ważne decyzje zawodowe lub osobiste.

Sesje coachingu prowadzę w Aberdeen oraz online, po polsku, tak abyś mógł/mogła pracować ze mną niezależnie od miejsca zamieszkania.

Karty klasyczne

Karty traktuję przede wszystkim jako narzędzie refleksji i zrozumienia sytuacji, a nie twarde przepowiednie. Intuicyjny rozkład kart może pomóc Ci zobaczyć wyraźniej, w jakim miejscu jesteś, jakie wzorce się powtarzają i jakie możliwości stoją przed Tobą.

Taka sesja dobrze sprawdza się jako delikatne uzupełnienie coachingu – kiedy chcesz spojrzeć symbolicznie na swoją sytuację, zanim podejmiesz konkretne decyzje i działania.

Numerologia 

Numerologia pozwala zajrzeć głębiej w Twoje naturalne talenty, wyzwania i życiowe lekcje. Analiza daty urodzenia i imienia może pokazać, jakie jakości najłatwiej przychodzą Ci w życiu, a gdzie najczęściej napotykasz opór.

Dla wielu osób numerologia jest pomocna na początku procesu – jako „mapa” do dalszej pracy coachingowej. Dzięki temu łatwiej zrozumieć, dlaczego pewne tematy wracają jak bumerang oraz w jakim kierunku warto pójść dalej.

Uzdrawianie Energetyczne

Terapie energetyczne wspierają ciało, umysł i układ nerwowy w momentach stresu, przeciążenia czy zmiany. Poprzez pracę z energią (np. Reiki, oczyszczanie czakr) pomagają uwolnić nagromadzone napięcie, wyciszyć się i poczuć bardziej obecnym w swoim ciele.

Takie sesje mogą towarzyszyć coachingowi – szczególnie wtedy, gdy przechodzisz przez intensywny emocjonalnie czas i potrzebujesz nie tylko rozmowy, ale też głębszego wyciszenia i regulacji.

Bransoletki Reiki

Ręcznie robione bransoletki Reiki z kamieni naturalnych są subtelnym wsparciem energetycznym w codzienności. Traktuję je jako symbol intencji, nad którą pracujesz – np. odwagi, ochrony, miłości własnej czy spokoju.

Nie zastąpią coachingu ani terapii, ale mogą być delikatnym przypomnieniem zmian, na które się otwierasz i wewnętrznej jakości, którą chcesz w sobie wzmacniać.

Pełny cennik usług znajdziesz tutaj:
➡ Sprawdź ceny

Umów się na spotkanie

Jeżeli czujesz, że potrzebujesz rozmowy, zmiany lub nowego początku, zapraszam Cię do kontaktu. Możemy wspólnie zastanowić się, czy lepszym pierwszym krokiem będzie coaching, sesja holistyczna czy ich połączenie.

Oferuję sesje online oraz face-to-face w Aberdeen.
Wypełnij formularz kontaktowy, aby zadać pytanie lub umówić się na swoją pierwszą sesję.